Hata-Yoga-Lehrerausbildung
Die Yogalehrerausbildung ist ein intensives Studium und ein Transformationsprozess für Körper, Geist und Seele. Sie vermittelt dir die Fähigkeiten, als Yogalehrer tätig zu sein.
Der Kurs basiert auf dem traditionellen Gurukula-System, bei dem die Teilnehmer für ihre Yogalehrerausbildung zum Übungsort des Lehrers kommen.
Die Yogalehrerausbildung (TTC) ist ein Intensivkurs, der von Sri Dr. Nagaraj und Sri Yogachari M. V. Chidananda (Ashtanga-Yoga) sowie S. Ramesh Kumar (Hatha-Yoga) unterrichtet wird.
Der Lehrplan sieht wie folgt aus:
- Asanas (Yoga-Haltungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Meditation
- Chanten,
- Mantras,
- Yoga-Philosophie,
- Ernährung,
- Kriyas (Reinigungsübungen zur Entschlackung des Körpers).
Es werden spezielle Kurse angeboten, in denen Unterrichtstechniken und die richtige Körperhaltung vermittelt werden. Beides ist für angehende „Lehrer“ von großer Bedeutung. Die Teilnehmer entwickeln ihre Fähigkeiten, Asanas zu unterrichten, verbessern ihre eigene persönliche Praxis und erwerben fundiertes Wissen über „Yoga“.
KERNÜBUNGEN UND UNTERRICHTSFÄHIGKEITEN
- Die Kraft des Vinyasa Flow
- Yoga-Asanas: Bewegungen, Handlungen, Ausrichtung und Energie
- Sequenzierung: Form, Bewegung, Energie und Absicht
- Praktische Korrekturen: Die Kraft der Berührung
- Unterrichtspraxis
- Kernkompetenzen des Unterrichtens: Sprache, Beobachtung und Ethik
- Die Schüler einschätzen: Unterrichten aller Niveaus und Altersgruppen
- Pranayama: Das Yoga des Atems – Meditation: Den Geist lenken und das Herz heilen
YOGA-PHILOSOPHIE UND -WISSENSCHAFT
- Das Yoga der Ernährung: Grundlegende yogische Ernährungslehre
- Yoga-Philosophie: Heilige Texte
- Yama und Niyama: Die universellen Gesetze des Lebens
- Prana: Die Kraft des Yoga, des Lebens und der Heilung
ALLGEMEINER STUNDENPLAN
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem Lehrer nach dem Zeitplan, wenn Sie sich für den Kurs anmelden.
Der Kurs dauert 6 Wochen, und jede Woche umfasst 6 Trainingstage. Sonntags ist Ruhetag. Falls Ihr Kurs auf einen Neumond- oder Vollmondtag fällt, ist ebenfalls Ruhetag.
Nachfolgend finden Sie einen vorläufigen Zeitplan.
- 6.00 – 8.00 Uhr Ashtanga Vinyasa – Asana-Praxis.
- 8.00 – 9.45 Uhr Frühstück.
- 10.00 – 10.30 Uhr Optionale frühe Pranayama-Praxis – Surya Namaskar.
- 10:30 – 13:00 Uhr Theoretische Erläuterungen zu Yoga, Philosophie und Pranayama-Praxis.
- 13.00 – 15.00 Uhr Mittagessen/Pause.
- 15.00 – 16.30 Uhr Spezialkurs (Erlernen von Unterrichtstechniken, Ausrichtung oder Korrektur, die Kraft der Berührung).
Zusätzlich erhalten TTC-Teilnehmer einige Unterrichtsstunden, in denen sie unter Anleitung eines Lehrers die Primary Series unterrichten können, um die Methoden und Techniken zu verstehen und Unterrichtserfahrung zu sammeln. Dies ist sehr hilfreich, um das nötige Lehrwissen zu erwerben und stärkt zudem Ihr Selbstvertrauen als Lehrer.
Nach Abschluss des TTC erhalten Sie ein Abschlusszertifikat. Wer am TTC teilnehmen möchte, muss sich vor Kursbeginn bei uns anmelden. Für weitere Informationen können Sie sich per E-Mail an uns wenden oder uns unter unserer Telefonnummer anrufen. Wir werden uns bemühen, Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten.