Grundkurs

 

Kursdauer – 5 Tage
Unterrichtsdauer – jeweils 2 Stunden pro Tag

BEHANDELTE THEMEN

• Was ist Ayurveda?
• Ziele des Ayurveda.
• Ursprung des Ayurveda.
• Die Panchamahabhuta-Theorie
• Die Tridosha-Theorie
  1. Was sind Doshas, Dhatus und Mala?
  2. Eigenschaften der Doshas.
  3. Normale Schwankungen in ihrem Zustand.
  4. Funktionen der Doshas.
  5. Sitze der Doshas.
  6. Zusammenhang zwischen Doshas und Geschmacksrichtungen.
  7. Zusammenhang zwischen den Doshas und den Jahreszeiten.
• Was ist eine Krankheit?
• Warum geraten die Doshas aus dem Gleichgewicht?
• Ursachen für eine Dosha-Störung.
• Merkmale einer Dosha-Störung.
• Was ist Agni?
• Was ist Ama?
• Vorbeugung von Krankheiten
  1. Tägliche Lebensweise
  2. Saisonale Lebensweise
  3. Die drei Säulen der Gesundheit.
  1. Prakruti
  2. Was ist Prakruti?
  3. Faktoren, die Prakruti beeinflussen.
  4. Arten von Prakruti.
  5. Einige gängige Lebensmittel