Kurse für Rückbeugen
Rückbeugen
Die Pflege Ihrer Wirbelsäule ist ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Eine steife Wirbelsäule ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch Ursache oder Symptom vieler anderer Beschwerden in Ihrem Körper sein.
Im Yoga gibt es ein Sprichwort: Man ist so jung, wie die Wirbelsäule beweglich ist.
Yoga zu praktizieren kann Geschmeidigkeit und Leichtigkeit schaffen, die dir bei all deinen Bewegungen im Alltag helfen und dich vielleicht sogar jung halten!
Lehrer für Rückbeugen: Rudresh
Zeit: Sonntag (Feiertag) um 15:30 Uhr
Shivayogi Rudresh stammt aus der Stadt Kadur. Seit seinem achten Lebensjahr praktiziert er regelmäßig Yoga unter der Anleitung seines GURU Sri Shivakumar und Naveenkumar im Ashtanga-Yoga
. Seit zwei Jahren unterrichtet er in Mysore.
Nachfolgend einige seiner Erfolge im Yoga
- Er hat bei nationalen und internationalen Yoga-Wettbewerben in verschiedenen Teilen Indiens den ersten Platz belegt